如何冥想 - 属于你的冥想方式

就像所有的事 - 条条大路通罗马。万事皆有不止一种方式可以实现。

打坐冥想也是！

你可知道，冥想绝对不是一定要静坐在哪里，嗡嗡…….念语？

你可知道，有一种简单至极、也非常有效的冥想方式，超越任何其他的方式？

今天的视频旨在打开你的视角 - 放开限制，去有创意地利用冥想打坐这个工具。

你自己可以决定，合适你的、属于你的方式！

如果你还没有试过冥想、打坐，现在听了这么多倾心的推荐 - 你是否会开始尝试呢？

如果你长期打坐，有什么好的建议分享给大家吗？欢迎你留言、提出问题！

深深大爱，